Formation Travail sur écran
La formation travail sur écran permet d'acquérir les connaissances anatomiques et posturales nécessaires pour appréhender les troubles musculo-squelettique (TMS).
La formation prévention des risques liés à l'activité sur écran permet de prévenir l'apparition des Troubles Musculo squelettique et par conséquent dimninuer les accidents de travail et les maladies professionnelles.
Présentiel
Format de la formation
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Formation
Durée
7 heures sur 1 jour
Groupe
De 4 à 10 personnes
Tarifs
Inter : Nous consulter
Intra : Nous consulter
Programme
Prérequis
Aucun
Public concerné
Tout salariés concerné par le travail sur écran, travail administratif
Objectifs
- Identifier les risques liés au travail sur écran
- Aménager son poste de travail afin de diminuer les risques d’accidents du travail et de maladies professionnelles
- Maîtriser les bonnes postures et respecter les préconisations de l’INRS pour le personnel du bureau
Objectifs pédagogiques
- Identifierles risques liés au travail sur écran
- Amnager son poste de travail afin de diminuer les risques d’accidents du travail et de maladies professionnelles
- Matriser les bonnes postures et respecter les préconisations de l’INRS pour le personnel du bureau
Contenu
Tour de table afin de présenter les conditions de réalisation de la formation
Théorie :
Le fonctionnement du corps humain et ses limites
- Le squelette
- Les ligaments, les muscles, les tendons et les nerfs
- Le fonctionnement de la colonne vertébrale
- Le fonctionnement d'une articulation
Les différentes atteintes de l'appareil locomoteur et leurs conséquences sur la santé
- Les TMS des membres supérieurs
- Les atteintes au niveau du dos
- Les TMS des membres inférieurs
Les facteurs des risques et de sollicitation
- Les différents facteurs de risques (biomécaniques, psychosociaux, environnementaux)
- Les sollicitations de l'appareil locomoteur
- La fatigue visuelle
Les principes de sécurité physique et d'économie d'effort
- Rappel de la portée et des limites des principes de sécurité physique et d'économie d'effort
- La manutention manuelle de charges inertes
- Le travail en position statique
Les équipements du poste de travail
- Les différents équipements : siège, repose-pieds, porte documents, écran de visualisation...
- Les réglages des équipements
Les facteurs environnementaux
- La température, l'hygrométrie, l'ambiance lumineuse
L'aménagement dimensionnel du poste
- Les amplitudes articulaires de confort, astreignantes ou dangereuses
- Les principes de base de l'aménagement dimensionnel des postes de travail
Pratique :
- Analyse de situations de travail
- Analyse de sa situation réelle de travail en s'appuyant sur le fonctionnement du corps humain
- Aménagement dimensionnel du poste
- Application des bonnes pratiques d'aménagement sur une poste de travail
QCM
Méthodes Pédagogiques
Modalités d'évaluation
Evaluation formative sur les exercices personnalisés de manutentions
QCM sur tablette tactile
Évaluation formative lors de la partie pratique
Remise d'une attestation de présence et de réussite en fin de formation
Accessibilité
Pour les personnes en situation de handicap (PSH) , un accompagnement spécifique peut être engagé afin de faciliter leur parcours
Date de modification
13/04/2026