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Recyclage Gestes et Postures - TMS

Le recyclage gestes et postures permet de revoir les connaissances anatomiques et posturales néccéssaires pour appréhender les troubles musculo-squelettique (TMS).

La formation "recyclage gestes et postures" permet de prévenir l'apparition des troubles musculo-squelétique (TMS), d'améliorer les conditions de travail et par conséquent de diminuer les accidents du travail et les maladies professionnelles.

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octobre 2025
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Lemercredi05novembrenov.2025
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décembre 2025
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Lemercredi10décembredéc.2025
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Lemercredi17décembredéc.2025
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Lemercredi14janvierjan.2026
Lemercredimer.14janvierjan.2026
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Lemercredi21janvierjan.2026
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Si aucune session ci-dessous ne correspond à vos attentes ou si vous désirez une formation en INTRA, vous pouvez nous faire part de votre besoin en cliquant sur le bouton ci-dessous.
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Formation

Référence formation :
GPrecyclage
Tarif :
INTER : Nous consulter
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Durée : 3.5 heures
Groupe : De 4 à 10 personnes
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Taux de Réussite

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Le recyclage gestes et postures permet de revoir les connaissances anatomiques et posturales néccéssaires pour appréhender les troubles musculo-squelettique (TMS).

La formation "recyclage gestes et postures" permet de prévenir l'apparition des troubles musculo-squelétique (TMS), d'améliorer les conditions de travail et par conséquent de diminuer les accidents du travail et les maladies professionnelles.

Objectif général

  • Repérer les situations susceptibles de nuire à la santé et d’entraîner des efforts excessifs ou inutiles

  • Savoir analyser la situation de travail en s’appuyant sur la connaissance du fonctionnement du corps humain (appareil locomoteur, colonne vertébrale, …)

  • Diminuer les accidents du travail et maladies professionnelles liés à la manutention manuelle de charge

  • Limiter l’apparition des TMS afin de préserver son capital santé

    • Objectifs pédagogiques

    Identifier les risques des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) liés à son activité de travail
    Repérer les situations susceptibles de nuire à la santé et d’entraîner des efforts excessifs ou inutiles

    Type public

    L'ensemble des salariés travaillant dans un environnement à risques de TMS (port de charges lourdes, travail sur écran, manutention manuelle, postures pénibles, travail de précision, ...)

    Intervenants

    Formateurs ergonomes spécialisée en formation gestes et postures et TMS

    Prérequis

    Aucun

    Contenu

    Tour de table afin de présenter les conditions de réalisation de la formation

     

    Théorie :

     
     
    • Les grands enjeux de la prévention des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS)
    • Les statistiques des Accidents du Travail (AT) et des Maladies professionnelles (MP) liées au TMS
    • Les définitions de base (TMS, lésions dorsolombaires, MP, AT...)
    • L’appareil locomoteur et l’anatomie de la colonne vertébrale.
    • Les principales lésions dues aux mauvaises postures et mauvais aménagements du poste de travail
    • Les facteurs de risques favorisant l’apparition des TMS et des lésions dorsolombaires
    • Analyser son poste de travail et ses mauvaises postures au quotidien
    • Les 10 principes de sécurité et d’économies d’efforts lors du port manuel de charge
     
     
    Pratique :
     
    • Analyse des postes de travail
    • Identification des situations à risques
    • Proposition d’actions correctives par le consultant-formateur
    • Manipulation de charges fictives
    • Exercices d'échauffements et d'assouplissements personnalisés en fonctions des caractéristiques de chaque participant

    QCM

    Pédagogie

    • Coupe anatomique : colonne vertébrale, disque intervertébral, épaule, genou, ...
    • Charges fictives pour réaliser des exercices de manutention manuelle de charge
    • QCM de 10 questions
    • Support de cours EVINCEL, images, vidéos, cas concrets
    • Ordinateur portable, vidéo projecteur, enceintes audio portatives
    • Livret de formation remis à l’issue de la formation à chaque participant
    • Attestation de formation remise à chaque participant

    Méthode d'évaluation

    Evaluation formative sur les exercices personnalisés de manutentions
    QCM sur tablette tactile
    Évaluation formative lors de la partie pratique
    Remise d'une attestation de présence en fin de formation

    Modalités d'accès pour les personnes en situation de handicap

    Pour les personnes en situation de handicap (PSH) , un accompagnement spécifique peut être engagé afin de faciliter leur parcours

    Date de modification

    22 03 2024

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