Recyclage Gestes et Postures

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Si aucune session ci-dessous ne correspond à vos attentes ou si vous désirez une formation en INTRA, vous pouvez nous faire part de votre besoin en cliquant sur le bouton ci-dessous.

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Formation

Référence formation :

GPrecyclage

Tarif :

INTER : Nous consulter

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Durée : 3.5 heures

Groupe : De 4 à 15 personnes

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Le recyclage gestes et postures permet de revoir les connaissances anatomiques et posturales néccéssaires pour appréhender les troubles musculo-squelettique (TMS).

La formation "recyclage gestes et postures" permet de prévenir l'apparition des troubles musculo-squelétique (TMS), d'améliorer les conditions de travail et par conséquent de diminuer les accidents du travail et les maladies professionnelles.

Objectif général

Repérer les situations susceptibles de nuire à la santé et d’entraîner des efforts excessifs ou inutiles

Savoir analyser la situation de travail en s’appuyant sur la connaissance du fonctionnement du corps humain (appareil locomoteur, colonne vertébrale, …)

Diminuer les accidents du travail et maladies professionnelles liés à la manutention manuelle de charge

Limiter l’apparition des TMS afin de préserver son capital santé

Objectifs pédagogiques

Identifier les risques des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) liés à son activité de travail
Repérer les situations susceptibles de nuire à la santé et d’entraîner des efforts excessifs ou inutiles

Type public

L'ensemble des salariés travaillant dans un environnement à risques de TMS (port de charges lourdes, travail sur écran, manutention manuelle, postures pénibles, travail de précision, ...)

Intervenants

Formateurs ergonomes spécialisée en formation gestes et postures et TMS

Prérequis

Aucun

Contenu

Tour de table afin de présenter les conditions de réalisation de la formation

Théorie :

Les grands enjeux de la prévention des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS)
Les statistiques des Accidents du Travail (AT) et des Maladies professionnelles (MP) liées au TMS
Les définitions de base (TMS, lésions dorsolombaires, MP, AT...)
L’appareil locomoteur et l’anatomie de la colonne vertébrale.
Les principales lésions dues aux mauvaises postures et mauvais aménagements du poste de travail
Les facteurs de risques favorisant l’apparition des TMS et des lésions dorsolombaires
Analyser son poste de travail et ses mauvaises postures au quotidien
Les 10 principes de sécurité et d’économies d’efforts lors du port manuel de charge

Pratique :

Analyse des postes de travail
Identification des situations à risques
Proposition d’actions correctives par le consultant-formateur
Manipulation de charges fictives
Exercices d'échauffements et d'assouplissements personnalisés en fonctions des caractéristiques de chaque participant

QCM

Pédagogie

Coupe anatomique : colonne vertébrale, disque intervertébral, épaule, genou, ...
Charges fictives pour réaliser des exercices de manutention manuelle de charge
QCM de 10 questions
Support de cours EVINCEL, images, vidéos, cas concrets
Ordinateur portable, vidéo projecteur, enceintes audio portatives
Livret de formation remis à l’issue de la formation à chaque participant
Attestation de formation remise à chaque participant

Méthode d'évaluation

Evaluation formative sur les exercices personnalisés de manutentions
QCM sur tablette tactile
Évaluation formative lors de la partie pratique
Remise d'une attestation de présence en fin de formation

Modalités d'accès pour les personnes en situation de handicap

Pour les personnes en situation de handicap (PSH) , un accompagnement spécifique peut être engagé afin de faciliter leur parcours

Date de modification

15 10 2025